Yhteispendulaatio
Havainnointilomake & YHTEISPENDULAATIO KIRJAUSTEN palautus
TAKAISIN LOMAKKEEN ALOITUSSIVULLE →
Kysymykset:
1. Miltä harjoitusasiakkaan olemus näyttää alussa?
(Missä asennossa? Yleinen Olemus?)
Esim: Hengitys: (Pinnallinen / Syvä / Pidättävä / Rytmikäs)
Kehon asento: (Jännittynyt / Lysähtänyt / Levoton / Vakaa)
Katse: (Hakeeko turvaa / Tuijottava / Välttelevä / Levollinen)
Orientaatio (tarvittaessa)
Tehtiinkö orientaatio (katse vasemmalle/oikealle, yksityiskohtien nimeäminen)?
Miten se vaikutti asiakkaaseen?
MUITA HAVAINTOJA?
2. KEHOON LASKEUTUMINEN
(PARASYMPAATTINEN VASTE)
Hengitys:
Miten uloshengityksen pidennys vaikutti asiakkaaseen?
Kannattelun huomaaminen:
Miten asiakasta ohjattiin huomaamaan tuki (selkä/pakarat) ja
ihotuntemukset (nenänpää/posket)?
Pystyikö havainnoimaan kehollisia muutoksia?
3. Pendulaatio
(Liike hyvän ja hankalan välillä)
Hyvä kohta (Resurssi):
Mikä kohta kehossa tuntui asiakkaasta hyvältä, pehmeältä tai lämpimältä?
Hankala kohta:
Missä jännitys tai puristus tuntui? Miten asiakas kuvaili sitä (polttava, kiristävä)?
Liike (Pendulaatio):
Miten siirtyminen hyvän ja hankalan välillä sujui?
Pystyikö asiakas liikkumaan näiden välillä?
4. Mielikuva ja yhteinen läsnäolo
Mielikuva jännityksestä:
Minkälaisen muodon, värin tai koon jännitys sai (esim. pallo, jääpuikko)?
Yhteinen läsnäolo:
Miten valmentaja toi esiin, että "ollaan tässä yhdessä"? Hengittikö asiakas "tiukan kohdan läpi"?
Merkityksen antaminen:
Miten asiakkaalle sanoitettiin, että tämä kohta on suojannut häntä (ei ole vihollinen)?
5. Lopetus ja muutos & Omat tuntemukset ja havainnot
Muutos tuntemuksessa:
Muuttuiko tiukka kohta harjoituksen aikana?
Miltä se tuntui asiakkaasta intunnon lopussa?
OMIA TUNTEMUKSIA JA HAVAINTOJA:
Tunsitko hermostojen resonanssin?
Tunsitko kehotuntemuksia omassa kehossasi?
6. Muita tuntemuksia/havaintojasi
Sana on vapaa ❤️
Omien yhteispendulaatiokirjausten palautus:
Voit palauttaa nämä kirjaukset myös sähköpostitse:
7.OMAN YHTEISPENDULAATIOKOKEMUKSEN KIRJAUS #1
8.OMAN YHTEISPENDULAATIOKOKEMUKSEN KIRJAUS #2
9.OMAN YHTEISPENDULAATIOKOKEMUKSEN KIRJAUS #3
10.OMAN YHTEISPENDULAATIOKOKEMUKSEN KIRJAUS #4
11.OMAN YHTEISPENDULAATIOKOKEMUKSEN KIRJAUS #5
Nämä kirjaukset tulee olla palautettuna viimeistään lopputentin yhteydessä.
