SELF-HELPISTÄ TODELLISEN MUUTOKSEN ÄÄRELLE:
"Mun elämän joka ikinen osa-alue lähti kääntymään...
ihan taianomaisesti! " ↴
Haluatko oppia lisää hermoston selviytymismallistoista
ja niiden purkamisesta?
LIITY POSTITUSLISTALLENI:
Saat nauttia meidän ilmaisista koulutuksista
ja kuulla minusta säännöllisesti :).
En edes tajunnut, että mikään ei ollut muuttunut.
Tavatessamme vaimoni kanssa muistan ponnekkaasti perustelleeni, kuinka valtavasti elämäni oli muuttunut 10 vuoden self-helppaamisella.
Vasta kun vaimoni lempeästi ja pikkuhiljaa ohjasi katseeni reaalimaailmassa tapahtuneisiin muutoksiin, tajusin totuuden:
- Olin toipumassa narsistisesta suhteesta.
- Kävin oikeustaistelua lapsestani.
- Minulla oli kaksi konkurssikypsää yritystä ja helvetin toksinen työilmapiiri, jossa minä yrittäjänä mielistelin minua suorastaan hyväksikäyttäviä työntekijöitä.
- Rahaa pankkitilillä niin vähän, etten edes kehtaa sanoa.
- Fyysinen kunto ei lähelläkään sitä, mitä halusin.
Ensin koitin kovasti perustella, että:
"Ei ei, kun tämä on nyt vaan tällainen välivaihe" ja olin varma, että:
"Universumi on mut tarkoittanut tuomaan valoa tähän maailmaan, että kyllä minä tästä vielä korkealle ponkaisen".
Mutta myöhemmin ymmärsin, että toistamalla vanhoja toimintamalleja lopputulos tulee olemaan aina sama.
Miten niin lopputulos tulee olemaan aina sama?
Sen vuoksi, että hermostosi vastaa toimintamalleistasi ja sisäisestä viestinnästä 80-90%sti.
Tämän järjestelmän tehtävä on pitää sinut turvassa:
Saada sinut sopeutumaan ympäristöösi, jottet tule hylätyksi.
Tätä järjestelmää ei yksinkertaisesti voi ohittaa päätöksellä.
"Muutos, joka vuodessa on tapahtunut, on uskomatonta.
Olen ikuisesti kiitollinen siitä, että löysin tieni luoksesi.
On niin lohduttavaa ymmärtää, miksi mikään psykoterapia, energiahoito, kvanttifysiikka tai henkisyyden maailma ei koskaan tuottanut tuloksia tai tarjonnut sitä apua, jota todellinen muutos vaati.
Kiitos kannattelusi sain:
Pitkään venyneet korkeakouluopintoni päätökseen, pitkän päihderiippuvuuden hallintaan ja lievitettyä muun muassa kompleksisen PTSD:n ja ahdistushäiriön oireita.
Kaikki tämä tapahtui vain muutaman kuukauden kuluessa koulutuksen aloittamisesta."
- Yksi TraumaNeuro opiskelijoista, 24.8.2026 ♡
ja aloita matkasi ilmaisilla koulutuksilla
Selitän tämän hyvin yksinkertaisesti tuolloisen elämäntilanteeni kautta:
Parisuhde
Jotta voin olla narsistisessa suhteessa, minussa on oltava itseni hylkäämisen, muiden tarpeiden edelle laittamisen ja rakkauden ansaitsemisen mallistot viritettynä hermostooni.
Muutoin en olisi antanut kenenkään kohdella minua niin ja olisin poistunut tuosta suhteesta.
Eikö?
Menestys
Jos minussa olisi ollut hermostollinen kapasiteetti menestyä, niin sillä halun ja yrittämisen määrällä olisin menestynyt jo.
Tässä kohtaa vaimoni sai minut ymmärtämään, että me perimme koko sukulinjamme hermostolliset mallistot.
Minun sukulinjassani ei ollut menestymisen mallistoja tarjolla. Ainoastaan juuri sitä, mistä olin 10 vuotta yrittänyt pois.
Raha
Rahamäärä pankkitililläni oli heijaste ansaitsevuuden mallistoistani. Annoin alennuksia ennen kuin kukaan pyysi ja alihinnoittelin itseni.
Olen aina halunnut miljoonia, mutta joka ikinen hermosäije oli täysin päinvastaisissa asetuksissa.
Fysiikka
Fyysinen kunto on heijaste todellisesta kyvystäsi priorisoida ja valita itsesi.
Tiedän. Ärsyttävää kuulla, mutta todellisuus ei väistämällä muutu.
Nyt saatat miettiä, että:
Miksi jotkut sitten menestyvät,
vaikkeivät olekaan tajunneet näitä asioita?
Meillä kaikilla on erilaiset mallistot ja perimä.
Joku, jonka rakkauden ehto on ollut pitää itsensä laihana,
on kyllä tänä päivänä laiha.
Sisällä kytevä tunne syömiseen liittyen?
Lupaan, ettet haluaisi sitä itsellesi.
Toinen, jonka vanhemmat ovat ylistäneet menestyksestä ja mitaleista,
pärjää nyt työ- tai yrittäjäelämässä.
Hän kokee tulevansa hyväksytyksi ja olevansa turvassa,
kun menestyy ja pärjää.
Sisäinen tunne tässä mallistossa?
Lupaan, ettet haluaisi olla rikas,
jos joutuisit kokemaan nämä fiilikset.
Saat varmaan kiinni pointista?
Sun hermostosi virittää itseensä tasan sellaiset asetukset,
jotka ovat tarkoittaneet rakkautta, yhteyttä
ja omaan laumaan kuulumista, eli turvaa.
Kohdusta, lapsuuden kautta
aina tähän päivään asti.
Sun koko sukulinjan mallistot liittyen elämäsi mihin tahansa osa-alueeseen on viritetty sinun hermostoosi, jotta pysyisit turvassa.
Ja sun reaalimaailmasi tulokset on
suora todiste sinuun virittyneistä mallistoista.
Minulle itselleni merkittävin hetki oli oikeasti pysähtyä hiljaa itseni äärelle ja käydä 100% rehellinen keskustelu itseni kanssa.
- Millaisia tunteita tunnen joka päivä ja kiinnittää huomio nimenomaan niihin, joita toivon, etten tuntisi, mutta tunnen kuitenkin.
- Millaiset tilanteet ja niihin liittyvät TUNNETILAT toistuvat elämäni eri osa-alueilla: Parisuhteessa, yrittäjyydessä, työn tekemisessä, rahassa, ystävyyksissä, perhesuhteissa, treenaamiseen liittyen, yms.
Minä esimerkiksi
huomasin, että:
Raha
Silloinen taloudellinen kuristus oli oikeastaan ollut mun mukanani aina.
Melkein joka ainoana aamuna viimeisen yli 10 vuoden ajan yksi ensimmäisistä tunteista oli lievä ahdistus siitä, että tuleeko tästä koskaan mitään.
Aamulenkki ja audiokirjat oli minun tapani sivuuttaa tuo puristus kurkussani.
Ystävät
Huomasin, että ystävyyssuhteissani olin aina se tyyppi, joka ylistää muita, vähättelee itseään ja sanoo kaikkeen kyllä, vaikka monissa tilanteissa olisin todellisuudessa halunnut sanoa ei.
Parisuhde
Parisuhteissa aina sama kaava:
Tein aluksi ihan kaikkeni, jotta toinen olisi onnellinen, täysin hyläten omat tarpeeni ja oman itseni.
Jatkuva pieni pelko siitä, että minut hylätään jos olen täysin autenttinen itseni. Riittämättömyyden tunteita joka käänteessä.
Tapasin jopa sanoa, etten ole koskaan ollut mustasukkainen. Mitä helvettiä? Ei sellaista ihmistä ole olemassa.
Muita
Kateudenkin olin itseltäni kieltänyt. Kiven kovaan väitin, etten koskaan ole sellaista tuntenut.
Siihen vaimo tokasi, että jos hän tapaa ihmisen joka ei oo tuntenut kateutta, niin tiedän varmuudella, että työ on tekemättä.
Viha – kielsin täysin.
Treenaamisen pohjavire oli riittämättömyys.
Jonkun ajan päästä pystyin myös huomaamaan täysin normalisoituneen joka päiväisen ylivireystilan.
Vaimon avustustahan siihen vaadittiin.
Mutta kun lopulta näin nämä niin ymmärsin, että
self-help oli saanut aikaan
ainoastaan illuusion muutoksesta.
Rakentavaa ajatusmaailmaa aina toistuvan saman paskan keskellä ei näet vielä lasketa, ystävä hyvä, todelliseksi muutokseksi.
Suosittelen:)
Miten elämäni nyt sitten tämän kautta on muuttunut?
Näen itseni vihdoin niin, kuin todella olen. Ihan sen kaikista autenttisimman itseni.
Ja ymmärrän, että ne asiat, joita varten minä olen tänne tullut voivat alkaa realisoitumaan vasta tästä pisteestä.
Vasta nyt olen päässyt käsiksi todelliseen potentiaaliini ja voin kertoa, että tuntuu ihan helvetin hyvältä, kun päiväni soljuu eteenpäin niin, etten malta syödä tai käydä vessassa, kun olen sydämeni pohjasta asti innoissani niistä asioista, joilla päiväni täytän.
Olen tajunnut, missä olen oikeasti hyvä ja sen päälle rakennan tällä hetkellä hirveetä kyytiä.
Tajuan nyt varsin selvästi, ettei aiemmasta pakottamisesta olisi voinut tulla ikipäivänä yhtään mitään.
Elän parisuhteessa, joka on enemmän, kuin olisin IKINÄ osannut unelmoida. Uskallan ilmaista tunteitani, tarpeitani ja aitoa itseäni.
Uskallan ärsyyntyä ja vihastua, kestän rakkaani intensiivisiä tunteita (myös vihaisuutta) ilman, että tarvitsee heti paeta paikalta ja heittää defenssit päälle.
Sivuhuomiona: oli kummallista tajuta, että viha tarkoittikin sitä, että hän ilmaisi asian joka oli väärin ja tunne kesti juuri sen aikaa, kun sen viestin vastaanottaminen kesti.
- Normaalisti tunne kestää n. 90sekuntia, eikä siitä seurannutkaan monen päivän mykkäkouluja.
Nyt ymmärrän, että rakkaus voi olla sellaista, että ihan oikeasti joka päivä rakastaa toista enemmän kuin mitään ja ihan maksimiin asti, vain huomatakseen seuraavana päivänä,
että vittu mä rakastan taas vaan enemmän.
Raha-asiat ovat paraikaa valtavan muutoksen äärellä.
Olen luopunut 90%sta asioita elämässäni ja keskittynyt vain niihin, mitkä nyt kuulen tulevan suoraan syvältä sydämestäni.
Ymmärrän nyt, että vasta tästä pisteestä käsin pystyn tekemään rahaa, kun ymmärrän missä oikeasti minun tulee tulla hyväksi, eikä se tunnu pätkääkään pakottamiselta ja tunnen, että minä olen rahan arvoinen.
Käyttäytyminen ja tunnetilat rahaan liittyen ovat myös menneet ihan päälaelleen aiemmasta selviytymisestä.
Osaan sanoa EI asioille - ja aina kun huomaan tarpeen mielistellä, osaan jo pysäyttää toiminta mallin ja valita toimia toisin.
Tämä on vaatinut paljon työtä, mutta olen myös edennyt hyvää vauhtia.
Ja viimeisenä, niin porskuttelin vuodessa tasan siihen painoon, jota koko parikymppiset tavoittelin koskaan saavuttamatta.
Nyt ehkä ymmärrät, miksi sanon olevani tämän työn vannoutunut puolesta puhuja.
Jos video ja kirjoittamani resonoi sulle ja ajatus vastaavanlaisesta elämänmuutoksesta kutkuttaa ja olet OIKEASTI valmis tekemään töitä sen eteen:
- Niin haluan tarjota sulle mahdollisuuden puheluun kanssani.
Voidaan käydä yhdessä tarkemmin läpi valmennusprosessia ja fiilistellä, että olisko tää sellainen matka, jolle sä haluaisit lähteä.
Puhelu ei ole paineistettu myyntipuhelu, koska tosiasia on, ettei me sua haluta mukaan, jos et itse halua matkalle lähteä :).
Lähdit sitten mukaan valmennuksiin, tai jäät vaan seuraamaan sisältöjä, niin toivotan sinut läpimästi tervetulleeksi matkaan mukaan.
Sinä ansaitset kaiken ja se kaikki on vanhojen mallistojen toisella puolen.
Ps. Sivun lopusta löydät palautteita valmennusprosessin läpikäyneiltä.
Jos henkilökohtainen yhteys tuntuu vielä liian jännittävältä:
Ota seurantaan somessa ja liity postituslistalle.
Näin pääset fiilistelemään
meidän meininkiä etäämmältä ja pääset nauttimaan vaimoni mullistavista ilmaisista koulutuksista.
"Koen olevan etuoikeutettu;
Kun voin jakaa saamaani oppia asiakkailleni.
Kiitos Susanna.
Sinun viisauden, rakkauden, valtavan panostamisen ja itsesi likoon laittaen joka solulla ja suurella sydämellä:
Olen saanut tämän tietoisuuden itselleni ja eteenpäin jaettavaksi."
- Virva Koivisto / Psykoterapeutti / TraumaNeuro Valmentaja
"Olen loputtoman kiitollinen joka ikinen päivä tästä matkasta,
ja voin käsi sydämellä sanoa, että olen onnellisempi kuin olisin koskaan osannut kuvitella mahdolliseksi"
- Veera Hyvönen / Opiskelija
TUTUSTU VEERAN MATKAAN – KLIKKAAMALLA VEERAN KUVAA
"Olen kokenut uskomatonta rauhaa ja levollisuutta, vihdoinkin.
30 vuoden aktiivisen tunnetyöskentelyn jälkeen olen saanut tämän opin avulla hätätilan laskettua.
Olen kuukauden ollut mukana Susannan koulutuksessa, ja tehnyt harjoituksia.
- Sirkka / Somatic Pleasure -opiskelija
Hermosto yhdisti kaiken oppimani
Piia Vartiainen
Integratiivinen Psykoterapeutti
❝ Kokemukseni mukaan TraumaNeuro-metodin avulla saadaan luotua kehoon turvan ja yhteyden kokemus, jota ihminen ei ole koskaan ennen kokenut.
Tämä murtaa kaavat, ja ihminen siirtyy selviämisen tilasta elämisen tilaan.
Olen koulutukseltani Integratiivinen psykoterapeutti, ja haluan kertoa mitä Traumaneuro valmentajakoulutus on antanut minulle työhöni, sekä henkilökohtaiseen elämääni.
Ymmärrys, joka yhdisti kaiken
Ammatillisesti hermoston toiminnan, ja säätelyn ymmärtäminen on nivonut yhteen oppimaani.
Se on ollut sellaista tietoa, joka ei sisältynyt psykoterapia koulutukseen.
Tietoa sai kehityksellisestä traumasta, skeema moodeista (tunnelukoista), mentalisaatiosta, mindfulnessista ym., mutta kehollinen kokonaiskäsitys kaikesta tästä puuttui.
Sen miten nämä syntyneet skeemat, eli toistuvat ajatus- ja toimintamallit ilmenevät kehollisesti, ja minkä vuoksi ihmiseen on rakentunut niin voimakkaat toimintakaavat, mm. välttelevät, ja ylikompensoivat moodit, joita on hyvin vaikea murtaa pelkällä keskusteluterapialla.
Aloin oivaltaa syvemmin näitä toimintakaavoja ymmärtämällä niiden ytimen, eli sen kuinka emotionaalinen laiminlyöminen, hylkäämistrauma aiheuttaa lapsuudessa eloonjäämisuhkan, joka on kehoon/hermostoon tallentunut (neurobiologinen vaste).
Nyt katson ihmisten ajatus-tunne-toimintamalleja aina tämän kautta.
❝ Traumaneuro valmentaja koulutuksen opein huomaan koko ajan kasvavani kohti todellista itseäni, ja potentiaaliani kun turvan kokemus kehossa vahvistuu.
Ymmärrän nyt miten suorittamisen, miellyttämisen ja perfektionismin juurisyy on lapsuudessa, kun lapsi ei ole saanut ehdotonta rakkautta, vaan hän on jotunut mukautumaan vanhempaansa selvitäkseen.
Nämä mallit sitten vaikuttavat syvällä kehossa/hermostossa aikuisuudessakin, ja vaikka ihminen järjellä tämän tiedostaisikin hän ei kykene niitä muuttamaan.
Kokemukseni mukaan Traumaneuro metodin, hermoston säätelyn keinoin saadaan luotua kehoon turvan, ja yhteyden kokemus jota hän ei ole koskaan ennen kokenut, ja tämä murtaa nuo kaavat, ja ihminen siirtyy selviämisen tilasta elämisen tilaan.
Tämä kaikki on ollut huikeaa ymmärtää ja todistaa terapiaprosessissa.
Nyt osaan ohjata asiakkaita kannattelemaan vaikeita tunteita.
On aivan turha olettaa, että asiakas kykenee tekemään läsnäoloharjoitteita, ja mentalisoimaan, jos hermosto ei ole säätelyssä/vakautettu ja hänellä ei ole kykyä kannatella tunteitaan.
Itselleni tämä on tarkoittanut myös kykyä säädellä itseäni terapeuttina, jolloin pysyn vakaana ja turvallisena.
Uupumisen riski tämän myötä vähenee, rajat pysyvät selkeinä, eikä humpsahda liikaa toisen tunteeseen.
Olen oppinut myös sen etten "anna liikaa", jotta en ota pois asiakkaan omaa kasvumahdollisuutta.
Olen kyennyt elämän tuomien vastoinkäymisten edessä kannattelemaan ja pitämään tilaa mm surun tunteille aivan eri tasolla.
Myös omat rajat ovat vahvistuneet.
Tässä vain pieni osa kaikesta oppimastani.
Oppiminen on ollut ennen kaikkea syvä henkilökohtainen kehollinen prosessi, joka on kääntänyt tavan elää täysin toisinpäin, eli elämään kehollisena, tuntevana ihmisenä, ei pelkästään mielessä ajattelevana ihmisenä.
Olen kiitollinen, että intuitio ohjasi tähän koulutukseen!
Suomalaisten hermostomalli kaipaa muutosremonttia pikaisesti selviämisen tilasta elämisen tilaan, ja toivottavasti saan pian itsekin tätä ilosanomaa levittää omassa verkkovalmennuksessa!
Susanna on luonut jotain todella suurenmoista!
- Piia Vartiainen Integratiivinen psykoterapeutti
Sitten...
Joko laitat viestiä mulle, liityt postituslistalle,
taikka palaat vanhojen kaavojen pariin.
Valinta on teidän. I'm out for now.
Ps. Viesti tapahtu tosta vihreästä WhatsApp-kuvakkeesta.
Nyt. Viljami, out.
