En ole enää se ihminen, joka yrittää selviytyä,
kelvata, miellyttää tai ansaita rakkautta."
- Mia Heinonen
"Hetki, jolloin löysin itseni
Matkani yksi syvimmistä ja merkityksellisimmistä hetkistä tapahtui
TRAUMANEURO
Aikajana & Loving Touch
istunnon aikana.
Kohtasin istunnossa itsessäni hetken,
jossa olin ollut täysin yksin, alaston ja häväisty.
Hetken, johon oli jäänyt valtavasti
häpeää ja yksinäisyyttä.
Mutta tällä kertaa en ollutkaan siellä yksin.
Sain kohdata sen osan itsestäni aivan uudella tavalla.
Ja viedä itselleni tuen, rakkauden ja kannattelun.
Siinä hetkessä koin jotakin,
mitä en ollut koskaan aikaisemmin kokenut:
Puhdasta, ehdotonta rakkautta itseäni kohtaan.
Sellaista kannattelua, hyväksyntää ja turvaa,
jota en ollut koskaan tuntenut.
Se oli hetki, jolloin en enää hylännyt itseäni.
Ja ehkä juuri siksi se oli niin mullistava.
Minun ei tarvinnut enää hävetä sitä osaa itsestäni,
joka oli joskus jäänyt yksin.
Minun ei tarvinnut tulla toisenlaiseksi
ollakseni rakkauden arvoinen.
Minä sain olla siinä hänen kanssaan.
Ja rakastaa häntä juuri sellaisena kuin hän oli.
Tuon kokemuksen jälkeen aloin huomata muutoksia
- joita en olisi aikaisemmin osannut edes kuvitella.
Kehoni alkoi muuttua. Ihoni alkoi hehkua.
Silmiini tuli uudenlaista loistetta, ja koko
olemuksessani tuntui olevan
jotakin kevyempää, elävämpää.
The Power Of Self Love.
MIA HEINONEN:
"Minä olen vihdoin minä♡
En enää se ihminen, joka yrittää selviytyä,
kelvata, miellyttää tai ansaita rakkautta.
Minä saan tuntea, haluta, rakastaa, nauraa,
näkyä ja elää omannäköistäni elämää.
Kiitos Susanna,
että autoit minua löytämään tien sinne."
Kun oma sisäinen maailmani muuttui...
-myös tapani kohdata muut muuttui.
En enää yrittänyt niin paljon.
En enää tarvinnut samanlaista kontrollia.
Minulla oli enemmän tilaa olla
läsnä, kuunnella, ymmärtää ja rakastaa.
Suhde mieheeni syveni entisestään....
En enää automaattisesti sulkeudu..
- En hätäänny tai yritä muuttaa
itseäni kelvatakseni.
Olen oppinut kuuntelemaan myös
kehoni viestejä ihmissuhteissa.
Jos jonkun ihmisen seurassa kehoni alkaa toistuvasti supistua eikä yhteys tunnu hyvältä, saan ottaa etäisyyttä.
Minun ei tarvitse enää ohittaa itseäni säilyttääkseni yhteyden toiseen.
Minun ei tarvitse hylätä itseäni silloin,
kun jokin tuntuu vaikealta.
Ja kaikkien neljän poikani kanssa löytyi
uudenlainen, syvempi yhteys.
Jopa suhteeni kissoihin muuttui♡ !
Aloin ymmärtää,
mitä rakkaus todella on
En ennen osannut rakastaa itseäni.
Ja kun nyt katson taaksepäin:
Ymmärrän, miten paljon se vaikutti
myös tapaani rakastaa muita.
Entisiä kumppaneitani, nykyistä puolisoani, neljää poikaani ja jopa lemmikkejämme. Totta kai koin rakastavani heitä jo silloin.
Mutta rakkauteen sekoittui niin paljon suorittamista,
velvollisuudentuntoa, huolehtimista ja itseni uhraamista.
Rakkaus oli jotakin, mitä piti tehdä.
Jotakin, minkä eteen piti ponnistella.
En ymmärtänyt, kuinka paljon olin oppinut
hylkäämään itseni rakkauden nimissä.
Tänä päivänä rakkaus merkitsee
minulle jotakin aivan muuta.
Siellä missä ennen oli pelkoa, epävarmuutta, häpeää
ja jatkuvaa varautumista, on nyt paljon enemmän
lempeyttä, turvaa, kauneutta ja ymmärrystä.
♡
Kaikki alkoi yhdestä Instagram-julkaisusta,
jonka Susanna oli kirjoittanut.
Susanna puhui:
- Hermostosta, kehon hätätilasta, tunteiden kehollisista jäljistä
-
Siitä, miksi pelkkä asioiden ymmärtäminen tai niistä puhuminen ei aina
riitä muuttamaan syvälle juurtuneita reaktioita.Ja se kolahti. Kovaa.
Olin aina ajatellut, että ihmisessä itsessään täytyy olla
Se oli kuin joku olisi viimein sanoittanut jotakin,
minkä olin sisälläni aina tiennyt, mutta mitä en ollut osannut selittää.
mahdollisuus löytää vastauksia omaan elämäänsä.
En vain ollut tiennyt, miten sinne pääsee.
Ja edelleen, kun kirjoitan tätä ja palaan siihen hetkeen,
kylmät väreet kulkevat kehossani.
Niin voimakas se tunnistamisen kokemus oli.
Tutustu tarkemmin♡
Lataa esitteet alta ↴
The Inner Husband on neurobiologiaan perustuva protokolla, joka:
Luo kehoon terveen, sisäisen kanttelukyvyn:
Valmennus, joka opettaa sinut rakastamaan ja ravitsemaan kehoasi.
Niin hyvin, että kehosi päästää irti.
