"Elin vuosia suorittaen, eteenpäin puskien.
En enää tuntenut oikeaa iloa, tunteitani,
enkä halunnut kohdata itseäni.
Minä sain elämäni takaisin. ... tai oikeastaan:
SAIN LÖYTÄÄ ITSENI
... ensimmäistä kertaa!"
- Riina Peura
Heippa, Olen Susanna!
Viiden lapsen äiti.
TraumaNeuro Methodin kehittäjä.
Olen toiminut valmentaja 20 vuotta.
+22 000 asiakasta.
Olen kouluttanut +350
TraumaNeuro valmentajaa.
Menetin hallinnan kehooni, painooni ja
mielenrauhaan +- 30 vuotiaana.
Olin yhtäkkiä hukassa, ahdistunut ja itselleni vieras.
Mikään ei vienyt pois lisääntyvää tyhjyyden tunnetta.
Mielialavaihteluita, väsymystä, nesteen kerääntymistä ja
lisääntyviä hormonaalisia oireita.
Aineenvaihdunta hidastui, paino nousi.
Peilistä katsoi takaisin väsynyt muukalainen.
Minulla oli "kaikki" - lapset, talo, vakiintunut elämä.
Koin syyllisyyttä kun en ollut onnellinen:
"Mikä minua oikein vaivaa?"
Kun en saanut apua lääkäristä:
Päätin ratkaista yhtälön itse.
Se matka kesti 15 vuotta.
Juurisyyt olivat syvemmällä kuin olisi koskaan voinut aavistaa.
Siinä "aivan tavallisessa" suomalaisessa lapsuudessa.
ONKO TÄMÄ MYÖS SINUN TARINASI?
Olipa kerran — pieni tyttö.
Joka syntyi maailmaan, jossa tunteet olivat merkki heikkoudesta.
Maailmaan, jossa herkkyys ja haavoittuvaisuus piti piilottaa.
Ja suuret tunteet piti hallita yksin omassa huoneessa.
Tyttö oppi sulkemaan pois tunteensa.
Ensin tytöstä tuli kiltti.
Lopulta — hänestä tuli vahva.
Huolehtija. Vastuunkantaja.
Korjaaja. Anteeksiantaja.
Kannattelija - kaikille muille paitsi itselleen.
Eikä hän koskaan oppinut miten:
Vastaanottaa, pehmentyä, luottaa....
Ja antautua elämän kannateltavaksi ♡.
Vaikka tyttö haluasi niin kovasti...
Olla se kaikkein tärkein - Rakastettu, ei vain tarvittu.
Vastaanottava, ei varautunut. Pehmeä, ei kova.
Rauhallinen ja tasapainossa, ei jatkuvasti valppaana.
Sinun ihana kehosi suojaa sinua
♡
Ainoalla osaamallaan tavalla....
Kroonistuneella Selviytymistilalla.
Sinun ihana kehosi suojaa sinua
♡
Ainoalla osaamallaan tavalla....
Kroonistuneella Selviytymistilalla.
Sinun ihana kehosi suojaa sinua
♡
Ainoalla osaamallaan tavalla....
Kroonistuneella Selviytymistilalla.
Miksi nämä kaksi polkua muuttavat elämäsi?
Keho kantaa kaiken - minkä mieli haluaa unohtaa.
Mennyt elää kehossasi:
Hermoston virittymisenä ja - emotionaalisina muistoina.
Kuuntele 5 min tiivistys videolta:
TÄMÄ EI OLE LAIHDUTUS-OHJELMA.
Vaikka 4000 naisen kokemusten jälkeen tiedän:
Kehosi tulee päästämään irti:
5 -15 kiloa ylimääristä painoa.
Terveyden ja tasapainon sivutuotteena.
Tämä on fysiologinen vapautusmatka,
jonka kautta sinä:
Lopetat viimein
- itsesi hylkäämisen.
OSA 1:
MIKÄ ON EATING FOR BEAUTY & PEACE?
Loin alkuperäisen Eating for Beauty valmennuksen vuonna 2019 - itselleni.
Sen jälkeen avasin ovet asiakkailleni ... ja valtava rakkauden vyöry sai alkaa.
- 3000 naista kulki tämän polun yhdessä - koki yhteyttä, rakkautta, isoja muutoksia ja iloa!
Vuoden 2019 lopussa lähdin kehittämään TraumaNeuro Methodia.
Uusi Eating for Beauty&Peace - Masterpiece:
Sisältää kaiken sen, joka ansiosta elän tänään:
- Kukoistuksessa.
Kehossa, joka kiittää minua joka päivä.
Minä annan sinulle sen lisäksi jotain korvaamatonta
Sinut - todellisen, aidon ja oikean version sinusta.
Sinä kehollistat itsesi - uutena neurobiologisena todellisuutena↴
The Inner Husband Protocol:
Ei perustu uskomuksiin.
SE ON NEUROBIOLOGINEN TILA, JOSSA:
ELÄMÄ KANTAA.
Protokolla, joka rakentaa tunnetasapainon.
PYSYVÄKSI TILAKSI.
Sen vaikutukset ovat valtavat elämäsi tärkeimpiin ihmissuhteisiin:
Minäsuhteeseen - Parisuhteeseen
Vanhemmuuteen ♡
SIIRRYT POIS KIPEISTÄ TUNNEREAKTIOISTA.
Suhteesi vaikeisiin tunteisiin muuttuu
neurobiologiseksi tasapainotilaksi:
- Et toista automatisoituneita, haitallisia reaktiomalleja.
- Et samaistu tunteisiisi - vaan kuulet ja arvostat niitä.
- Et pelkää, välttele, supista tai häpeä - Itseäsi.
Sinusta tulee:
Kumppani - joka kommunkoi ilman riitoja.
Vanhempi - joka pysyy läsnä ja kykenee
yhteissäätelemään lapsen tunteita.
Kuuntele 5 min video protokollan ytimestä♡
- ja tapaa kumppanini, jonka vastaanotin oman prosessini jälkeen♡ 🥰.
Tutustu tarkemmin ♡
Lataa PDF:t klikkaamalla kuvia↴
The Inner Husband on neurobiologiaan perustuva protokolla, joka:
Luo kehoon terveen, sisäisen kanttelukyvyn:
- ns. Terveen sisäisen vanhemmuuden.
Sisäisen turvan ja vakauden tilan.
Se opettaa, miten tukahdutetut tunteet kannatellaan - päätökseen - fysiologian tasolla.
Eating For Beauty & Peace
Opettaa sinut rakastamaan ja ravitsemaan itseäsi niin, että keho pystyy päästämään irti.
Et enää rankaise ja rajoita - vaan rakastat kehoasi. Ja ennen kuin huomaatkaan:
Olet pudottanut... 5-15 kg - selviytymisen painoa🤍!
Kokemuksia ja palautteita...♡
"Elin vuosia suorittaen, eteenpäin puskien.
En enää tuntenut oikeaa iloa, tunteitani,
enkä halunnut kohdata itseäni.
Minä sain elämäni takaisin. ... tai oikeastaan:
SAIN LÖYTÄÄ ITSENI
... ensimmäistä kertaa!"
- Riina P
"Ennen kaikkea olin matkalla omaan itseeni.
Susannan lempeys ja rakkaus yhdistettynä valtavaan tietämykseen
ja tietoisuuteen on jotain niin suurta ja voimallista!"
- Hanna P
"Mieli on kirkas aamusta iltaan.
Oon ollut uupuneen väsynyt vuosia. Tämän valmennuksen myötä:
Aivosumusta ei tietoakaan, väsymyksestä ei tietoakaan.
Mieli on kirkas aamusta iltaan.
Tää on huikeeta😭♥️
Tajusin myös, että saakeli mähän näytän upealta.
Olen upea kohta 40v nainen, kaunis ja rakas. Voi että kun tämä oivallus vyöryi päälle❣️
Ja mun keho uskoi sen❤️
- Hennimari Maunola
tästä eteenpäin ei ole valmis
Sinulle on nyt tarjolla kaikki se, minkä haluat.
Energian, tasapainon, vapauden ja kauneuden formula.
- Matka, joka on räätälöitävissä kaikille yksilöllisesti.
Anna minun näyttää kuinka kaunis sinä olet!
- Rakkaudella, Susanna Tanni
Tämä on aselepo, jonka kehosi ansaitsee..
Kehosi on syklinen, älykäs ja looginen järjestelmä.
Se on vuosia yrittänyt suojella sinua ainoalla osaamallaan tavalla:
Pitämällä kiinni, supistamalla, jännityksellä:
Kroonistuneella stressitilalla.
Kun sinä rakastat ja hoidat kehoasi
- koko elämäsi muuttuu.
-
Haluat olla vastaanottava, et varautunut.
Pehmeä, et kova.
Rauhallinen ja tasapainossa, et jatkuvasti valppaana.
Rakastettu, ei vain tarvittu.
-
Olet kokenut suhteita, joissa sinä annat ja yrität kaikkesi ... ja muut pitävät sitä itsestään selvyytenä?
-
Emotionaalinen kipu rakkaudessa on sinulle tuttua ... vaikka et ymmärrä sitä? Etsit sille ratkaisua ja validaatiota - ulkopuoleltasi.
-
Haluaisit niin olla äiti, joka antaa lapsilleen kaiken sen, mikä sinulta puuttui ... mutta välillä ... no kyllä sinä tiedät!
-
Jossain sisälläsi on ääni, joka haluaisi enemmän ... kaikkea? Mutta ne tuntuvat vain kaukaisilta haaveilta.
-
Olet joko tunteiden vietävissä tai patoat niitä?
-
Olet niin ehdollistunut muiden tarpeisiin ... että et oikein tiedä, mitä sinun omat tarpeesi ovat?
-
Olet ollut vahva niin kauan, että se on muuttunut kovaksi kuoreksi - suojaamaan haavoittuvuuttasi?
Hermoston
& Hormonien epätasapaino
Keho suojelee sinua. Kun hermosto on ollut liian pitkään:
– ylivireä
– turvaton
– kuormittunut
Keho tekee sen, mihin se on luotu:
Varastoi, hidastaa ja suojaa.
Tunnetaakka
Tunteita ei ole ollut lupaa tuntea.
Keho kantaa ne - emotionaalisena ja fyysisenä painona.
Tunteet eivät elä mielessä.
Ne elävät kehossa.
Kun kehosi tulee kuulluksi,
sen ei enää tarvitse kantaa ja kerätä painoa.
