Parantava Suru TraumaNeuro Tunnealkemia-Harjoitus
LIITY JONOTUSLISTALLE
Vuoden viimeiset valmennuspaikat aukevat pian.
Liittymällä jonotuslistalle pääset
hyödyntämään jopa -40% EB-hinnat.
The Inner Husband
Myötätuntoinen todistaja kehon tunnevirralle
Inner Husband -protokolla on tarkoitettu erityisesti
nopeaan fysiologiseen tunnetasapainon saavuttamiseen
ja sisäisen kannattelun ( masculine container )
uudelleen rakentamiseen.
LATAA ESITE KLIKKAAMALLA KUVAA.
Jakson Tiivistelmä
Suru on kaikkein parantavin tunne, mitä on. Ei rakkaus — suru.
Tämä on ilmainen EI-meditaatioharjoitus, joka OIKEASTI muuttaa elämäsi. Annat tukahdutettujen tunteiden — niiden, jotka pilaavat elämääsi pinnan alta — vihdoin vapautua kehostasi. Ja rakennat sen sisäisen kannattelun, joka lapsuudessa jäi puuttumaan: et huutamalla etkä tärisemällä, vaan toisto toistolta, kunnes muutoksesta tulee neurobiologisesti väistämätöntä.
Se, mitä kukaan ei kertonut: Suru on kultaa. Se liimaa särkyneen sydämesi palaset takaisin eheäksi.
Tässä jaksossa:
Suru on kaikkein parantavin tunne, mitä on. Ei rakkaus — suru.
Tämä on ilmainen EI-meditaatioharjoitus — harjoitus, joka OIKEASTI muuttaa elämäsi. Saat kokea, kuinka hermostosi sallii sinun vapauttaa tukahdutetut tunteet, jotka pilaavat elämääsi. Opit myös kroonisen selviytymisen, tyhjyyden tunteen, oman elämän elämättä jättämisen, viivyttelyn ja toistuvien kaavojen neurobiologian.
Nyt sinä et "valitse positiivisuutta" etkä "rakkautta pelon sijaan". Jos olet noilla sanoilla kipuasi turruttanut — tässä jaksossa opit, että ne ovat ainoastaan väkivaltaa ihmiskehoa kohtaan. Tukahduttamista valoksi naamioituna.
Se, mitä kukaan ei sinulle kertonut: tunne on kemiallinen tapahtuma. Neuropeptidejä verenkierrossasi, jotka kantavat viestiä omalta keholtasi — "olen tässä ohjatakseni sinua, suojellakseni sinua."
Kun olemme oppineet sivuuttamaan ja tukahduttamaan tunteemme, ne eivät katoa. Ne odottavat, pinnan alla, ja saavat ajan myötä elämän tuntumaan kamalalta — vaikka ”kaiken pitäisi olla hyvin".
Tämä harjoitus rakentaa sen, mitä lapsuudessa ei ollut saatavilla: sisäisen kyvyn kannatella tunteita. Ei huutamalla, tärisemällä tai "sielun mustan yön" kautta. (Ne vain sairastuttavat sinut.)
Vaan toisto toistolta — kunnes kannattelusta tulee neurobiologisesti väistämätöntä.
Mitä saat: Kannattelet surun päätökseen ja vapautat sen kehostasi. Hermoston, joka avautuu vastaanottamaan. Ja välittömän kokemuksen siitä, kuinka sinusta tulee se myötätuntoinen todistaja — se aikuinen, jonka olisit aina tarvinnut.
Japanissa rikkinäinen keramiikka korjataan kullalla. Säröistä tulee kaikkein kauneimmat kohdat. Suru on tämä kulta. Se liimaa särkyneen sydämesi palaset takaisin eheäksi.
Tämä on tunnealkemiaa — ihmisen muutoksen todellista alkemiaa, by Susanna Tanni.
Keskeiset opit:
- Sisäistetty naisviha ei ole naisten vihaamista, vaan naiset pieninä pitävän järjestelmän sääntöjen tiedostamatonta omaksumista ja valvomista itsessä ja tyttärissä.
- "Kiltin tytön syndrooma" on selviytymisstrategia, ei luonteenpiirre.
- Viha on energia rajojen, kunnianhimon, näkyvyyden ja tilan ottamisen takana.
- Sama energia palkitaan miehillä ja rangaistaan naisilla.
- Tukahdutettu viha näkyy taloudessa: alihinnoittelu, alennukset ilman, että kukaan kysyy, syyllisyys vastaanottamisesta.
- Seksuaalisuuden ja vihan alkulähde on sama. Kun tukahdutat ne, tukahdutat kykysi ansaita.
- Ylisukupolvinen kierre ei katkea sattumalta. Se katkeaa neurobiologisesti.
Aikaleimat:
00:00 — Parantava Suru -intro
01:15 — Keho ei hylkää sinua koskaan
02:35 — Harjoitus alkaa
07:20 — Totuus tunteista
09:55 — Positiivisuuden ja self helpin vaarat
