HEI, OLEN SUSANNA
Äiti, villi sielu, joka ei enää pysty pintaan, naamioihin eikä pakenemiseen.
Olen kulkenut läpi kaiken sen, mistä tänään autan naisia parantumaan.
Selviytymisestä, uupumisesta, ylisuorittamisesta, seksuaalisesta häpeästä, rahaan liittyvästä arvottomuudesta ja itsensä pienentämisestä.
Minun tarinani on polku sinun muutokseesi !
Jotta sinä voit tehdä sen muille!
En tiennyt yhtään, mihin päätyisin – mutta tiesin, että minun oli kuljettava juuri tämä tie ..
Olen ollut se nainen, joka yritti parantua kaikin keinoin – ja silti hajosi hiljaa sisältä.
Se, joka opiskeli, suoritti, meditoi, rakasti muita, hylkäsi itsensä, koki kovia, nousi uudelleen… ihmetellen, mikä minussa on vikana.
Minun piti särkyä, monta kertaa, ennen kuin pystyin näkemään, että minä olen kaikki mitä tarvitsen.
Kaikki, mitä olin hävennyt itsessäni – herkkyys, intensiivisyys, tunteiden voima, tarpeet, kipu – olivat lopulta juuri se, mikä johdatti minut kotiin.
Kehoni kautta. Se oli kuiskannut koko ajan: “Täällä minä olen. Valmiina, kun sinä olet.”
💛 Mille sanon - Hell YES - KYLLÄ !
Rakkaus kehoon, joka ei vaadi täydellisyyttä
Todellinen turva – ei teeskenneltyä valoa
Rehelliset tunteet, itkunaurut ja sekaisin olevat hiukset
Tiede ja taika samassa kehossa
Parantuminen, joka ei satu lisää
Naiset, jotka uskaltavat tulla näkyväksi… vihdoin!
💔 Mille sanon - Hell NO - EI ENÄÄ IKINÄ !
Toksinen positiivisuus
“Nosta vain värähtelyjäsi ” -puhe
Sisäistetty naisviha
Kivun ohittaminen meditaatiolla
Itsensä hylkääminen hyvyyden nimissä
Valmentaminen tai muiden auttaminen ilman kehopohjaista parantumista tai trauman anatomian ymmärtämistä !
🌸 I’m secretly obsessed with … eli TÄYSIN KOUKUSSA !
Kahviin, lehtikaaliin ja maapähkinävoihin
Hyvään seksiin ja ravisteleviin orgameihin
Hiljaisuuteen, jossa tulee kuulluksi
Tanssimiseen yksin
Ihon alla väriseviin sanoihin ja liian rehellisiin kirjoituksiin
Työhöni, lapsiini ja omaan elämääni, joka kantaa villempiäkin unelmiani !
"Suurin vapaus löytyy siitä, kun kehosi ei enää taistele – vaan uskaltaa rakastaa."
Olen aina tuntenut muiden kivun.
Lapsena jo aistin hiljaisuudet, jännitteet, katseet – kaiken sen, mistä ei puhuttu.
Tiedän, miltä tuntuu olla äiti, rakastaja, tytär tai auttaja, joka selviytyy päivästä toiseen … ja silti kantaa häpeää, syyllisyyttä ja selittämätöntä yksinäisyyttä.
Nyt minä autan sinua. Lempeästi. Tieteeseen pohjaten.
Mutta ennen kaikkea: ihmiseltä ihmiselle..
Tänään ... Olen kouluttanut 390 uutta TraumaNeuro-valmentajaa maailmanlaajuisesti.
Olen myös:
-
Somatic EMDR Coach
-
Somatic Mind-Body Coach
-
Trauma-informed Somatic Coach
-
Trauma-informed Relationship & Sexuality Coach
-
Holistic Health Coach
-
Pilatesopettaja
Rakastan polyvagaaliteorian soveltamista kehittämiini Fupaless- ja Vagina Fitness treenimuotoihin!
Mistä kaikki sai alkunsa?
Kasvoin tavallisessa suomalaisessa kodissa – hiljaisessa, tunneilmastoltaan kylmässä.
Pelko, häpeä ja piiloutuminen muovasivat minua: pelkäsin olla liikaa, häpesin kehoani, tunteitani – itseäni.
Tein itsestäni kiltin, pienen ja näkymättömän.
Jäin myrkyllisiin suhteisiin. Ansaitsin liian vähän.
Sabotoin omaa elämääni yhä uudelleen. Yritin parantua henkisyyden avulla – ja upposin yhä syvemmälle.
Vasta kun sain PTSD-diagnoosin, ovi avautui: hermoston ja tunneperäisen trauman maailma veti minut syvälle, ja samalla nosti minut sinne minne kuulun.
Sieltä syntyi myös elämäni suurin lahja: TraumaNeuro-menetelmä.
Mihin TraumaNeuro-menetelmä perustuu?
Tunnetraumatyöhön
→ Kannattelemman ja uudelleenjärjestämme kehossa elävän kivun, tukahdetun informaation ja muistot, jotka estävät turvan, ilon ja läheisyyden.
Oikean ja vasemman aivopuoliskon liittoon
→ Palautamme uudelleen yhteyden kehoon – ja mahdollistamme nautinnon, juurtumisen ja läsnäolon.
Neuroplastisuuteen & hermoston uudelleenohjelmointiin
→ Mahdollistammen uusia, turvaa ja iloa tukevia hermoratoja.
Lantionpohjan ja vaginan hermoyhteyden palauttaminen
→ Palautamme yhteyden kehon kauneuteen, luovaan voimaan ja terveydyttävään energiaan.
WE MAY BE
The perfect
fit
if...
Meistä voi tulla täydellinen pari, jos...
- Olet valmis muuntamaan kipusi iloksi turvallisella ja tervehdyttävällä tavalla?
- Haluat lopettaa sabotoimasta ihmissuhteitasi, rahavirtaasi ja omaa näkyvyyttäsi?
- Sisälläsi on tunne, että olet täällä suurempaa varten – vaikka et vielä tiedä mitä se on?
- Kaipaat pehmeää mutta syvällistä tapaa parantua, joka ei satuta vaan kannattelee?
Hieman "tylsää" faktaa!
MIKÄ EROTTAA TRAUMANEUROMENTELMÄN MUISTA?
Tieteeseen pohjautuva paraneminen
Menetelmäni perustuu uusimpaan tutkimukseen hermostosta ja tunnetason traumasta. Se toimii kehon kanssa – ei sitä vastaan.
Harjoitukset & hermoston uusi ohjelmointi
Käytämme kehon kautta oppimista ja uusien hermoratojen aktivoimista kestävän muutoksen synnyttämiseksi.
Implisiittisen muistin vapauttaminen
Työskentelemme tiedostamattomien, kehoon painuneiden muistojen kanssa, jotta et enää elä vanhoista reaktioista – vaan uudesta vapaudesta käs
